寒い‼︎けど薄着で寝ましょう

こんばんは。助産師アロマセラピストの渡邉です。


今日は寒すぎーー(⌯˃̶᷄ ⚪︎˟ ⚪︎˂̶᷄⌯)☃*






我が家の暖房フル活動で
ブレーカーが落ちました‼️


寒いと重ね着重ね着で厚着になりますよね。でも寝るときはなるべく薄着の方がいいそうです！


厚着で寝ると動きにくいため寝返りの回数が減り、動かないことで血流が悪くなり体温が上がりにくくなるととくだねの荘口さんが言ってました


薄着に敷き布団に毛布➕羽毛ふとん➕毛布がおススメ！



寒さ対策をしっかりし、温かくしておやすみ下さい。
体温崩されませんように…




1月2月のご予約可能日を更新しています。


アロマトリートメントで
リンパの流れを整え免疫力をアップ⤴︎o(^_^)o

流れを良くすることでお身体も温まりますよぉ