ゆずU•ɷ•)ฅﾜﾝと一緒にお風呂！？

こんばんは。
助産師アロマセラピストの渡邉です。


今日は冬至ですね。


かぼちゃ食べてゆず湯に入りました。


私、ゆずの香り大好きです。
もちろん愛犬ゆずもね


◇ゆず湯？？◇





3歳の姪っ子に
「今日はゆずとお風呂に入る日だよ〜」
と言うと…


本気でわんこのゆずと入ろうとしてました


ゆずはお風呂に入れられたら大変!!!と
逃げ回ってましたが







ゆずの精油もあります。
柑橘系の中ではゆずは高価な精油です。







作用をみてみると

・血行を促進してからだを温める
・抗菌、抗ウイルス作用
・免疫強化
・発汗作用、利尿作用
・リラックス
・気分を明るくし、穏やか和やかな気分にしてくれる
・食欲⤴︎
・保湿作用

など。



この時期に助けられる作用ばかりですね！


旬なものを取り入れることはホントに意味があるんだなぁと改めて思います


ゆず湯で温まって風邪も撃退しちゃいましょう！



注意点も

お肌への刺激が強いのでお肌が弱い方やお子さんは気を付けて下さい。

精油には光毒性があるので塗布した後は紫外線に当たらないようにしましょう