岩盤ヒーリングヨガで代謝UP⤴︎

こんばんは。ふゆりfuyuriの渡邉です。



今日は久しぶりにヒーリングヨガに行ってきましたぁ！







運動神経ゼロ〜な私でもヨガなら楽しくできます。



温められた岩盤でリンパや血流を刺激するポーズをとると汗がダァ〜ダァ〜出てきてスッキリ‼︎


ちょっと気になっていた座骨神経痛も軽くなりました。




肩甲骨周りにたくさんある褐色細胞を刺激すると余分な脂肪が燃焼されますよ❗️





トリートメント➕精油の作用➕ヨガのポーズを取り入れてより代謝をUP⤴︎



にっくき脂肪を燃やしちゃいましょうp(^_^)q