リンパヨガで免疫機能UP⤴︎

こんばんは。
fuyuri渡邉です。


今日はずっと気になっていたリンパヨガに初めて参加してきました！


自分でマッサージしながら流していくのがメインで、ヨガのポーズは少なめでしたが、いつものヨガよりリンパ節を意識したポーズ。


ビックリするくらい汗が出ました(ﾟoﾟ;;








リンパは細菌や異物など老廃物の排泄し、免疫機能と関係しています。


動脈の心臓ようなポンプがなく、筋肉の動きによって流されています。


筋肉の少ない女性は滞りやすく、浮腫みやセルライト、肩こり、首こり、めまい、肌荒れ、たるみにもつながります。


女性のお悩みに直結！


リンパを流して免疫機能UP⤴︎で、病気になりにくい身体！さらに美肌も手に入れアンチエイジングしちゃいましょう(^з^)-☆