浜松市、磐田市ホリスティックアロマセラピーケアルーム fuyuriふゆり

こんばんは。fuyuri渡邉です。



妊婦さんも使えるアロマ～妊娠線編～です。


妊婦さんだけでなくこれからの時期の乾燥肌にお使い頂けるレシピをご紹介したいと思います。






妊娠して急激にお腹や胸が大きくなったり太ると、皮膚の繊維が裂けると妊娠線となってしまいます。


妊娠線ができてしまうと、出産後に薄くはなっても完全に綺麗には消えません。


体質や身体の大きさ、赤ちゃんの大きさにもよりますが、弾力がないお肌にできやすいと言われていますので、早めの予防でツルツルお肌を保ちましょう!!


また、皮膚が薄くなって乾燥するとかゆみを感じることもありますのでアロマで潤いを保ちましょうね！



◆妊娠線予防レシピ（16週～20週から）◆

・植物オイル：30ml
オリーブオイルは乾燥を防ぎ、潤いを与えてシワを予防し、炎症・かゆみを抑えるので妊娠線予防にオススメです。
スイートアーモンドやホホバオイルなどでも大丈夫ですが食用は使用しないで下さいね！

・精油：3滴（下記の中からお好きなものを1滴ずつ～妊婦さん以外は倍量でも可）


《おすすめ精油》
ラベンダー・ベルガモット・レモン・グレープフルーツ・ヘリクリサム（イモーテル）・ネロリ・フランキンセンス・ミルラ


お腹や胸を中心に全身に塗って下さい。


かゆみが強い方はラベンダー・ヘリクリサムにカモミールをプラスするといいですよ！


※100％ピュアなものを使用して下さい。
※16週未満の方は植物オイルだけですと使用できます。
※柑橘系の精油を使用したときは紫外線に注意です。


妊婦さんはもちろん乾燥肌やアレルギーなどのかゆみにお悩みの方もぜひお試し下さ～い！


翌日のお肌から違いを感じますよ！




妊娠中・出産・産後・母乳・赤ちゃんのアロマなどなどお気軽にご相談下さいね。


助産師セラピストならではの＋αなアドバイスをさせて頂けたらなぁと思います。